Confira a sensação do verão que continua entre as dietas mais populares

O suco detox é uma das dietas mais usadas entre as pessoas que querem emagrecer. A bebida promete tirar gorduras indesejadas, manter todas as vitaminas que o corpo precisa, além de tirar todas as toxinas do organismo.

É feito com folhas verdes escuras como couve e mais alguns componentes como gengibre, água de coco ou água e até mesmo linhaça. Possui vitamina C, ferro, magnésio, ácido fólico, fibras e antioxidantes.

Na verdade, a principal ação do suco detox é tirar as impurezas do organismo e eliminar as toxinas. Nos últimos anos, a população vem comendo mais alimentos pesados e usando mais remédios de uma forma indevida. Sendo assim, o corpo humano não consegue trabalhar da forma correta.

Esses sucos então entram com o objetivo importante de eliminar todas as toxinas do corpo, eliminar peso, além de também hidratar a pele, melhorar a disposição, ajudar na memória, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o trânsito intestinal e otimizar o funcionamento de órgãos como fígado, pulmão e rins.

Para um melhor desempenho do suco no organismo, é preciso tomá-lo corretamente. Ele deve ser consumido no mesmo momento em que foi feito para não perder os antioxidantes. Recomenda-se que o suco seja ingerido pela manhã para que tenha melhor funcionalidade durante o dia.Mas atenção: para obter um melhor desempenho no processo de emagrecimento, é aconselhável ter uma dieta balanceada, pois o suco sozinho não faz milagres.